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2012年9月30日 (日)

2012年9月の走行距離

2012年9月の走行距離は868kmでした。

王滝があった割には、その他のロングライドが皆無で

更に土日が雨でつぶれたりとあまり距離が伸びませんでした。

P9099348

KAZUちゃん(SEVEN SOLA) 452km ↑

ONGR林道、knpr尾根、SDA王滝120kmなどなど。

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3ちゃん(TCR ADVANCED3) 416km ↑

これといったライドは特になし。ほぼ朝練オンリー。

今月もROADよりもMTBのほうが走行距離が多かった。

消費カロリーは16242カロリー。

体重、体脂肪は微減傾向。ここ半年でマイナス3kgぐらいかな。

もう一声減らしたい所なんだけど、ムリはしないで行きたい。

だって秋は美味しい食べ物多いしね! ダメだコリャw

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