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2011年11月30日 (水)

2011年11月の走行距離

2011年11月の走行距離は883kmでした。

今朝の朝練挫折しなければ900km台だったのになぁ。

昨日深夜までお酒を飲みすぎたのが悔やまれますw

Blog1

KAZUちゃん(SEVEN SOLA) 328km ↑

KMTR、6トレ、7トレなど。

Blog2

3ちゃん(TCR ADVANCED3) 555km ↑

ヤビツ、多摩丘陵ライド、DBKツーリングなどなど。

消費カロリーは14344カロリー。

久しぶりに14000台に乗りました。運動強度高めが多かったか。

その割には、相変わらず体重&体脂肪は横ばい。

12月は忘年会シーズンなので気をつけて行きたいです。

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