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2009年7月 7日 (火)

今月初の実走(朝練)

7月に入ってから、平日の朝は毎日雨。

降ってなくても路面が濡れてたり。

よし行くぞ!と思うと急にパラパラ降り出したり。

で、結果から言うと今月は1度も朝練では外を走ってない。

今朝も昨日の夜の天気予報だと「朝は雨」だったので

半分以上あきらめてローラーにセットしっぱなしだったんだけど

起きてみると降ってない。そして路面も乾いてる!

速攻でホイールを組替えて外に走りに行きました。

Rimg0081

いや~。やっぱり実走は気持ちいいね!

Rimg0082

皆同じ思いだったのでしょう。

今朝はウォーキングの方も人数が多めだった気がします。

Rimg0083

たまには後ろ向きにパチリ。

Rimg0085_2

中央高速をくぐってUターンです。

Rimg0086

帰り道はスピードが乗るね~。

心拍を130以下にするように気をつけているのですが

それでも平均的に28~30km/hぐらいは出てるかも。

(もちろん人がいる所はちゃんと減速してますよ~)

Rimg0091

最後は車返団地わきの上り坂をモガキで。

くるっと1周約23km。気持ちいい汗がかけました。

明日の朝も外を走れるといいな~。

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コメント

朝 何時ぐらいに走っているのですか。

僕は5時から家を出て、6時30分ぐらいまで走って

職場でシャワー浴びて、7時から仕事です。

atdevilさん>
 毎朝5時半~6時半ぐらいまで約1時間です。
 5枚目の写真、サイコンに時間が写ってますねw

5枚目の写真、カッチョいいな!
なんか、「ホントに走ってるメカ」、ってカンジ(笑)

・・・でも・・・サングラスホルダー、
もっとかっこよく作り直そうか・・・coldsweats01

いのうえさん>
 何も考えずに撮った画像なんですけど、
 結果的にきれいに流し撮りになりましたね。
 カメラの性能に頼りっぱなしですw
 サングラスホルダー少しひび割れしてきました。
 9月の王滝までにまたお願いできますか?

じつは私も何時頃ですか?
と聞こうと思ったんですが、そうですか(笑
今度行けたら行ってみよーっと。
赤のMARIN(通勤スリック仕様)かGIANTですれ違ったら声かけさせてもらいますね~。

ya-maさん>
 お近くにお住まいなんですね。
 朝練中はお会いしてもあまりゆっくりできなそうですし、
 いずれA山にでもご一緒させて頂きたいですね。

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