尾根幹＋小山田周回

5月19日（土）はMTBかROADかで迷いましたが、

前日の金曜にゲリラ雷雨があったのでMTBは見送り。

mixiコミュのTAKA。さんとROADでひとっ走りしてきました。

矢野口ローソンで集合後、まずは尾根幹目指して出発。

TAKA。さん号、フレーム変わってから一緒に走るの初めてだ。

新しくなったのはフレームだけじゃなくて、コンポも新調。

オイラと同じ電動アルテグラが！もう死角無しですね。

この日は天気も良く、暖かく、沢山のローディが走ってました。

明日の日曜がレースのTAKA。さん、「今日は流す」宣言。

前を走る集団をパスする事なく追走。大人の走りですね。

尾根幹終点手前で左折して、通称「小山田周回」へ。

１周8～9km？　アップダウンがあり、のんびりした雰囲気。

特にこの尾根緑道は木漏れ日が綺麗でいい感じでした。

小山田周回を2周して、多摩センター近くのラーメン屋へ。

こってり系ラーメン、麺が太めで美味しかったです。

食後は尾根幹で矢野口まで戻って、ここでTAKA。さんとお別れ。

オイラは腹ごなしにもう少しだけ走ってから帰る事に。

なんとなく連光寺坂を越えて、聖跡いろは坂へ。

お腹が苦しいので全力で飛ばさず、のんびり流す。

ソロの時はお腹いっぱいじゃなくても流すけどねｗ

折角上ったんだから、やっぱりノアには寄ってかなきゃね。

この日も大学生っぽいグループや、カップルで賑わってました。

ラーメン食べてお腹いっぱいだったハズなのに、

気が付いたら何故かスイートポテトを買ってました。

軽く午前中流して約70km。獲得標高900m。

ROADは家を出てすぐに楽しめるから気軽でイイネ。

この日も１日楽しかった。TAKA。さんありがとうございました。

祝！DBK復活50回目

今週の水曜はいつもの如くDBKに顔出してきました。

明け方まで雨が降っていた＋朝から気温が高めだったので

この日の早朝の多摩サイは霧が立ち込めていました。

朝日と、雲と、霧がいい感じでMIXされて何だか幻想的です。

万願寺の渡しに着く頃には霧もはれてスッキリとした青空に。

遠く、白い帽子をかぶった富士山もキレイに見えました。

定刻より少し遅れて到着した林檎さんも富士山の写真をパチリ。

この日は林檎さんがDBKを復活させてから50回目。

毎週水曜日開催のDBK。１年が56週だから、ほぼ丸１年？

延べ参加人数は380名とのこと。すごいな～。

「継続は力なり」を地で行ってますね。

オイラは出勤時間によるタイムリミットで早々の離脱。

林檎さん、かずピさん、へらコブラさんとしか会えませんでしたが

この後、更に参加者が増えたとのことでした。

聞けば会議後は奥多摩までプチツーリングに行ったとか。

天気よかったし、気持ちよかっただろうなぁ。羨ましいｗ

何はともあれ、DBK復活50回目おめでとうございます。

次は100回＆参加1000名目指して頑張って下さい～。

XTRブレーキパッド交換

先週末に行った高い山。後半、下りきる手前あたりから

ブレーキの音が若干通常と違ってきた感じがした。

そういえばここ最近ブレーキパッド換えてないなぁ～

てわけで、XTRのパッド交換をすることにしました。

シマノ純正、98系XTR用のメタルパッド（フィン無し）です。

97系はサードパーティの製品けっこう色々あったけど、

98系って出てるのかなぁ？　見かけたことがないや。

まずは今まで使ってたパッドを取り外す。

あれ？　思っていたほどは減ってないように見える？

でも新品と比べてみたら、その差は歴然↑

左が新品、右が中古。パッドの厚さが半分以下でした。

キャリパー内部を軽く清掃して、新品パッドを装着。

やっぱりブレーキ周りはピカピカなのが気分いいね。

ちなみに、今までリア側だけはフィン付きパッドでしたが、

今回、前後ともにフィン無しになって見た目スッキリ！

放熱効果はフィン付きの方が高いのかもしれないけれど

やっぱりオイラは見た目優先でフィン無しの方が好きｗ

前後とも作業終了。これで安心してトレイルを下れます。

さーて、今週末はどこに走りに行こうかな～！

高い山へ行ってきた！

今週末は久しぶりに高い山へ行ってきました。

主催の藤之助さん、masaさん、シルキーさん、

ツカカツさん、S澤さん、オイラの6名で出発です。

この山へ上るのはこれで３回目ですが、

今回は違うルートからのアプローチで新鮮な気分です。

最初のうちは新緑の中、ご機嫌なダブトラが続きます。

しばらくすると乗車できたり、できなかったりてな具合のS/Tに。

徐々に難易度が高まる感じで、こんな場面もチラホラ。

頂上へあと少し！という最後の上りが一番の難関。

これ、下を見てるんだけど斜度の急さが伝わりますか？

そろそろ体力も気力も限界！？　と思ったその時、

急に視界が開けて山頂に到着することができました。

今までの疲れが全て吹っ飛ぶようなこの展望。

しばし全員でまったりと昼食休憩をとります。

休憩後はおまちかねの極楽ロングDHがスタート。

青い空、白い雲、楽しいコース。何もかもが最高です。

各自思い思いのペースでご褒美のDHを満喫します。

楽しみつつも、当然ながらハイカーさん最優先。

すれ違う時は停車と挨拶を欠かしません。

乗車で１時間半ぐらい下りっぱなしなのですが、

あまりにも楽しいので30分ぐらいに感じてしまいますｗ

でも名残惜しいぐらいがきっと丁度いいんだよね。

最後はデポ地まで湖沿いを移動して終了。

やっぱり高い山はいいなぁ。また近いうちに行きたいです。

最高のメンツと、最高のコース、最高の天気。

この日も楽しかった！　参加の皆様ありがとうございました。

朝練スペシャル

昨日は仕事が直行で時間に少し余裕があったので

いつもと違うルートで朝練を巡ってみることにしました。

まずは調布のツタヤに立ち寄ってDVDをポストに返却ｗ

調布のツタヤは旧作DVDがいつでも１本100円でお得です。

そのまま旧甲州を東へ。国領付近でR20に合流。

仙川手前の上り坂はちょっとしたアタックポイントですね。

どこまで行くか決めてなかったのですが何となく環八を右折。

そのまま瀬田まで走って、今度はR246を右折します。

二子橋で多摩川を渡って、多摩サイでひたすら西へ。

猛烈な向かい風。全くスピードがのりませんが我慢の子。

是政橋まで走ってUターン。自宅に戻って35kmちょいでした。

たまには違ったルートで走ると気分が変わっていいですね。

これからも色んなルートを試してみたいです。

春夏用グローブ＆インナー購入

最近、あまり天気が安定しませんが、

季節は確実に夏へ向っていると感じさせますね。

時々、急に気温が30度に近づくような日も・・・

というわけで、これから来る暑い季節に向けて、

グローブとインナー類を追加購入してみました。↑

メーカーは全てパールイズミでっす。

まずはクールアンダーノースリーブメッシュ。

これ、汗かいてもすぐにサラっと乾く優れもの。

真夏でもジャージの下に１枚着とくとかえって涼しい。

すでに３枚ほど持ってたけど更にもう１枚買いました。

次に3Dメッシュインナーパンツ。↑

パールイズミのパッドは大まかにわけると３種類。

価格が安い順に、Cパッド → SMTパッド → ３Dパッド。

Cパッドは薄いので動きを妨げない。ちょい乗り用に。

SMTパッドは厚みがあるからロング向け・・・なんだけど

ちょっと厚みがありすぎて動きにくいって感じる場面も。

３DはSMTより薄くて動きやすいのに快適度はSMTより上。

一度でも３Dを使っちゃうとSMTには戻りにくいてのが実感です。

ちょっとお値段高いけど、奮発して２枚目を買っちゃいました。

 

続いて靴下。アタックレーシングソックスです。↑

別にユニクロの３枚1000円でもいいっちゃいいんだけど、

折角なので色違い（黒・青・赤）で３つ購入してみましたｗ

最後にプレミアムグローブとUVフルフィンガーグローブです。↑

なにがどう「プレミアム」なのかよくわからないけど、

とにかく「プレミアム」っていう言葉の響きに釣られましたｗ

フルフィンガーは夏場のトレイルで使う予定です。

で。早速朝練にてプレミアムグローブを使ってみました。

「数あるグローブの中でも最高のフィット感を実感できる」

との謳い文句に偽りはありませんでした。

なんつーかね、素手感パネーって感じですヨ。

特にハンドルを持った時のしっくり来る感覚がサイコー。

素手感バリバリなのに、素手よりも安定するって。

これは買ってよかった。手の形が合えば皆様にもお勧めです。

装備も増えたし、真夏に向けて頑張って走りたいと思います。

GWいろいろお出かけ

※非自転車ネタです

今年のGWは天気がイマイチな日が多かったのですが

自転車以外にもいろいろとお出かけをしてきました。

まずは「葛西臨海公園」。前回自転車で来た時は

園内をグルっと回っただけだったので気になってたのです。

葛西臨海公園と言えば、やっぱり水族館でしょう～。

GW中で人が多めでしたが、色々と楽しめました。

触れ合いコーナーにはサメやエイも！大丈夫なのか？ｗ

水族館を出た後は、実際の浜辺で遊んでみたり。

ここの観覧車は日本一高いそうです。知らなかった。

YOKOは観覧車よりも地面の花が気になってましたｗ

続いて、場所がガラっと変わって那須どうぶつ王国へ。

単なる動物園かと思ってたけど、広大な敷地に豊な自然。

景色も良いし、園内を歩くだけでも気持ちイイ場所でした。

もちろん、こんなの↑とか、

こんなの↑とかもいて、動物好きにはたまりませんなぁ。

生憎天気が急変して早めに引き上げてきてしまいましたが

また機会があれば再訪問してみたいと思いました。

最後が、宇都宮市内にある「大谷観音」へ。

ここは茄子 スーツケースの渡り鳥にも出てくる場所で、

以前から是非一度行ってみたいと思ってたところです。

残念ながら館内は撮影禁止。でも観音様キレイだったなぁ。

もう１人の観音様である「平和観音」はこちら↑

全長27mだから、実物大ガンダムよりも大きいね。

この景色のちょっと先に、ジャパンカップの会場である

森林公園があるのですが、いつかロードで走ってみたいです。

あちこちお出かけできて楽しいGWを過ごせました。

でもあまり自転車乗れなかった割には沢山食べたので

当然ながら体重が微妙に（？）増加しちゃいました；；ｗ

連休も終わったし、気持ちも体も引き締めて行きたいです。

ONGR林道ガケ崩れのお知らせ

今日はONGR林道へ行ってきました。

午後から雷雨の予報だったので早朝スタート。

すでに黒い雲が見えますが、時々日差しもあり微妙です。

今日はシゲピンさんと２人。ＴＳ閣側からのんびり上ります。

前回来た時よりも、更に舗装部分が先まで伸びてる。

スタート後の斜度のきつい部分はほぼ舗装になっちゃったね。

それでもダートが始まれば相変わらずご機嫌なルート。

時々見える展望を楽しみつつマイペースで進みます・・・が。

ＴＳ閣から約7km地点で大規模な崖崩れが発生してました。

見ろ！　ガードレールがゴミのようだ！

近くまで寄ってみました。担いで向こうにいけそうかも？

これ以上崩れてくる様子も無いし、ちょっと試して・・・

果敢にアタックしたシゲピンさんでしたが、

あっという間に膝まで泥に沈み込んでしまいましたｗ

ムリしても仕方ないし、今日はここで断念。

後方から来たMTBerのご家族としばし雑談。

ここから折り返してスタート地点へ戻る事にしました。

シゲピンさんのシューズは見事なまでに泥だらけ↑

これじゃクリートがはまらないヨ・・・ｗ

天然エイドステーションにて丸洗いの図↑

足が濡れて、ここから下りが死ぬほど寒かったそうですｗ

天気も怪しいので、この後デポ地まで戻って早目に撤収。

帰りの車の中で、途中バケツをひっくり返したような大雨に。

ちょっと走り足りない感もあったけど欲張らずに正解でしたね。

小作坂上の交差点でナダジゴクルーザーを発見。

きっと我等と似たような行動パターンだったのでしょうね。

今日も楽しいライドでした。シゲピンさんありがとうございました。

初級ヒルクライム練習会

GW前半企画第二段！

上り坂が大っっっ嫌い！！な林檎さんの為に

初級ヒルクライム練習会を実施して参りました。

当日はすごぶる快晴。そして初夏を思わせる気温。

2012年、はじめて半袖、半パンにて出動です。

待ち合わせの矢野口ローソンにて全員集合。

林檎さん、へらコブラさん、久しぶりのシゲピンさん、

始めましてのあかねさん、偶然遭遇した林檎さんのご友人２名。

まずは林檎さんの登坂能力測定の為に初手からV坂へ。

すると・・・予想外にグイグイと坂を上って行きます。

結局なんと１着で登頂。これはなかなかどうして期待できそう。

ちなみにV坂の上にはこんな石碑が立ってたりします↑

その後もシゲピンさんの案内で色んな坂を上ったり下ったり。

林檎さん、短い坂なら斜度がキツくてもノー問題っぽいですね。

見晴らしの良い箇所では積極的に休憩を取って足を休めます。

天気が良いとそれだけで得した気分になるよね。

お昼は林檎さんの「肉を食わせろコール」で若葉台のBigBoyへ。

美味しいハンバーグを食べつつ、自転車談議に華が咲く。

食後、別の用事がある林檎さんとへらコブラさんが離脱。

オイラは居残り組みでシゲピンさんともう１っ走り。

最近激務で自転車に乗れてなかったシゲピンさんですが

もっと弱ってるかと思いきや、いい感じで走れててひと安心。

２人でいいペースで尾根幹を流して解散となりました。

帰宅後、夕食はYOKOとしゃぶしゃぶ食べ放題へ。

昼も肉。夜も肉。どんだけ肉好きなのかとｗ

ま、いいんです。食べる為に走ってるんデス！！

この日も楽しかった。ご一緒頂いた皆様有難う御座いました。

KNPR尾根ライド

黄金週間真っ最中。皆さんいかがお過ごしですか？

オイラはカレンダー通り。9連休は成りませんでしたが

前半の３連休の間にKNPR尾根へ行ってきました。

今回は行き帰りともに自走。いつものマクドで朝ご飯です。

武蔵五日市駅で集合。トレイル目指して出発です。

ツカカツさん、Jobeさん、ケロロ軍曹さん、Yさん、

うっかりさん、そしてオイラの合計6名パーティ。

うっかり号。ついにギアの多段化に踏み切りました。

リアはダイナシス10速。フロントは何とハマーシュミット！

この日はいつもの舗装路ではなく、途中から新ルートへ。

ご機嫌なダブトラが続くコースで舗装路よりも楽しいです。

途中、展望の良い所から写真をパチリ。

はるか下にいつもの舗装路ルートが見えて絶景～。

ほどなくUMNK峠に到着。青い空、白い雲、サイコーですね。

山の上にて、遅咲きの桜をバックにJobeさんをパチリ。

GW中という事もあり、山頂の混雑を予想して今回は巻き道。

途中のベンチでのんびりとお昼ご飯休憩を取ります。

休憩後は、待ちに待ったお楽しみタイムのスタート。

あまりの楽しさに、下り中の写真は撮影し忘れましたｗ

休憩中に、ふっと見上げるとこんなキレイな花々が。

MTBでのトレイルライドはこういうのもたまらない魅力ですね。

最後の最後にルートミスで、想定外のハードコースへ。

ひえ～！こえ～！を連発しつつも全員無事下山。

Jobeさんは車で、Yさんは輪行で、残りの皆は自走で解散。

帰りのコンビニでお約束の「ガリガリ君」を食す。

今後の季節はライド後のコーラとガリガリ君、欠かせませんね。

この日も楽しかった！　参加の皆様ありがとうございました。